Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
603 kcal
|
Fett: 9,90g | Prot: 41,08g | Kolh.: 89,06g.
Frukost: Egg White, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Carrots, Broccoli, Chicken Breast, Nasi Putih. Snacks/Annat: Dragonfruit (Pitaya), Papaya, Yakult Probiotic Drink, Date. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Adriani Aniv 's vikthistorik
|