Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 49,53g | Prot: 69,21g | Kolh.: 180,07g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ветчина, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lunch: Сушеный Инжир, Белый Город Молоко 2,5%, Макароны с Фаршем. Middag: Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|