Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
2736 kcal
|
Fett: 136,77g | Prot: 139,23g | Kolh.: 241,32g.
Frukost: Азбука Вкуса Ленивая Овсянка с Семенами Чиа . Lunch: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная, Сыр, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Индейка Отварная, Брокколи. Middag: Полевское Масса Творожная с Изюмом, Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Белый Хлеб, Сыр Фета, Индейка Отварная, Брокколи. Snacks/Annat: Станция Молочная Сырок Творожный с Ванилью в Шоколадной Глазури, Corny Big Choco-Banana. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|