Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1103 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 71,91g | Kolh.: 108,84g.
Frukost: Dona Rellena de Flan, Café Regular, Champiñones, Tomates, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Food with Purpose Arroz Granos Ancestrales, Pollo en Salsa. Middag: Don Lee Farms Veggie Patty, Don Lee Farms Veggie Patty. Snacks/Annat: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Covadonga Queso Panela, Queso Americano, Kirkland Signature Jamón Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Bimbo Pan Integral Cero Cero. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GraciaDuMur 's vikthistorik
|