Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
55,7 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1719 kcal
|
Fett: 69,20g | Prot: 52,35g | Kolh.: 215,45g.
Frukost: Tahu, Tempura Udang, Tempe, Sosis Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Middag: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Nasi Goreng Ayam, Qtela Keripik Singkong BBQ, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|