Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1561 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 128,94g | Kolh.: 111,74g.
Frukost: для Всей Семьи Сметана 10%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Bonduelle Оливки без Косточки, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Санта Бремор Мидии Классик в Масле, Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный, Соевый Соус. Middag: Путассу, Яйцо, Кальмар. Snacks/Annat: Universal Nutrition Ultra Whey Pro. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|