|
🤩 Quero sair dos três dígitooosss!!!
|
100,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1165 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 39,51g | Kolh.: 175,30g.
Frukost: Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Lunch: Batata Assada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Annat: Marilan Magic Toast, Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Grego Light, Panco Sequilhinho, Banana Prata, Mamão Papaia, Qualitá Uva Niagara. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vai sair sim e será uma linda vitória! Parabéns pela evolução 💪 Força e #tamojunto
15 feb 21 av medlem: Josi_Ro
|
15 feb 21 av medlem: maria belly
|
Obrigada meninas! 💪#tamojunto 😊
16 feb 21 av medlem: Felicity2021
|
16 feb 21 av medlem: julianaalves.adv
|
16 feb 21 av medlem: Vidinha1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Felicity2021 's vikthistorik
|