Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
102 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
2298 kcal
|
Fett: 52,99g | Prot: 58,40g | Kolh.: 269,59g.
Frukost: Nut Story Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, NL International Джем Вишня без Сахара, Harry's Тост. Lunch: ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Горячие Роллы, Макдоналдс Креветки в Кляре . Snacks/Annat: Пиво, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koldunarm 's vikthistorik
|