|
Bangun tidur kuterus pipis
Tidak lupa kubuang air
Habis itu ku langsung nimbang
Bahagia turun beratnya 😂😂
#sing a song ( bangun tidur kuterus mandi) 😀
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1402 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 55,27g | Kolh.: 183,12g.
Frukost: Nutella Selai Coklat, Tomat, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Gula Pasir, Kerupuk Makanan Ringan, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Tahu. Middag: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Telur Dadar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
BHAHHAHA REFLEK NYANYI JUGAAAK
15 feb 21 av medlem: pengen body goals
|
15 feb 21 av medlem: hanis78
|
baca nya dalam hati tapi sambil nyanyi 🤣 dan aku merasa sedang berkaca soalnya tiap hari begitu wkwkkw plus habis nimbang wajib minum air putih 500ml kalo pas Lg gk puasa 🤣
15 feb 21 av medlem: ade sefrinais
|
@ade sefrinais : kwkwkwkwk.... Brati sama yaaa, rata rata pecinta fs gitu semua, sampe timbangan nya triak di naikin trus
15 feb 21 av medlem: hanis78
|
hahaa sama banget. trus klo bb nya turun, ngulang² naik turun timbangan biar yakin hh
16 feb 21 av medlem: zhbanrlitara
|
klo abus minum naik lagi gaess , eh udah pipis turun lagi wkwkkw
16 feb 21 av medlem: Rizkyamalia22
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|