Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
79 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 49,55g | Prot: 57,90g | Kolh.: 229,11g.
Frukost: Almond Milk, Muesli, Coffee with Skim Milk. Lunch: Watermelon , Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Flour Tortillas , Tegel Chicken Steaks, Herbal Tea. Middag: Just Juice Orange & Mango Juice, Anchor Butter, Light Sour Cream, Potato Wedges, Corn on The Cob with Butter , Tomatoes, Cooked Mushrooms (from Fresh). Snacks/Annat: Griffin's Toffee Pops, Pistachio Nuts . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisarobertson1 's vikthistorik
|