Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1676 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 138,97g | Kolh.: 184,14g.
Frukost: Сахалин Рыба Икра Кеты, Аморе Кета Холодного Копчения, Лента Булочка Гречневая, ПП Тесто, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Капуста, Овощное Рагу, Овощное Рагу, Телятина Гриль, Midori Лапша Сомен. Middag: ВкусВилл Кальмар Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 feb 21 av medlem: EkaterinaKho20
|
EkaterinaKho20 нет) у меня профицит калорий, я набираю массу
15 feb 21 av medlem: jienkuntent1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jienkuntent1 's vikthistorik
|