Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1274 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 51,76g | Kolh.: 135,53g.
Frukost: Huxtable's Beef Tamale Pie, Morning Mocha. Lunch: Kellogg's Corn Flakes, 2% Fat Milk. Middag: Broccoli, White Rice, House Foods Chinese Mabo Tofu Sauce, Trader Joe's Organic Firm Tofu, Kroger 93% Lean Ground Beef. Snacks/Annat: See's Candies Egg Nog Truffle, See's Candies Pecan Pie Truffle, pumpkin pillows. mer...
|
|
1527 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 23 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|