Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
98,2 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1301 kcal
|
Fett: 59,52g | Prot: 62,38g | Kolh.: 122,72g.
Frukost: Сметана 20%, Махеевъ Джем Клубничный, Fit Parad Заменитель Сахара, Оладьи на Кефире, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детоксикации без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Цикорий. Lunch: Макароны Отварные, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Батон Нарезной, Свиной Фарш. Middag: Liebendorf Сыр Эдам, Селяночка Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|