Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1058 kcal
|
Fett: 35,47g | Prot: 81,57g | Kolh.: 103,70g.
Frukost: Агуша Фруктово-Овощное Пюре Яблоко-Тыква-Персик-Банан, Сметана 20%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Middag: Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом" , Огурец (с Кожурой), Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пепси Пепси Лайм, Fish House Мидии в Рассоле. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Чай с Молоком, Индейка с Грибами, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Soko Grande Гранатовый Сок. mer...
|
Ökar 22,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|