Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
86 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
612 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 36,44g | Kolh.: 51,11g.
Frukost: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja . Lunch: Abobrinha, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Maçãs Gala. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gcsgisele 's vikthistorik
|