Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2021
|
98,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2021:
|
1465 kcal
|
Fett: 44,79g | Prot: 83,12g | Kolh.: 176,75g.
Frukost: Smoked or Cured Bacon (Lean Only Eaten), Egg (Whole), Coffee, Country Soft Table Spread, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread. Lunch: Bananas , Country Soft Table Spread, Meadow Fresh Apricot Sunrise Yoghurt, Fix & Fogg Peanut Butter Super Crunchy , Kraft Vegemite, Ploughmans Bakery Wholemeal & Grains Bread. Middag: Mainland Edam Cheese, Anathoth Tomato Relish, Chicken Breast, Just Hummus Hummus with Garlic & Lemon, Baguette. Snacks/Annat: Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|