Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
79,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1269 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 25,53g | Kolh.: 193,43g.
Frukost: Pan Pierre Pan Integral Grande, Sadia Margarina Deline, Monterrey Café. Lunch: Uva, Tomates Rojos, Lentejas Cocidas. Middag: Monterrey Café, Jumbo Torta Selva Negra. Snacks/Annat: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Durazno. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Cardio - 45 minuter, Google Fit - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|