Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1809 kcal
|
Fett: 84,63g | Prot: 50,17g | Kolh.: 206,64g.
Frukost: Pure Fruits Mango Orange, Hofer Toastschinken, Grafschafter Butter Toast. Lunch: Leitungswasser, Orangen, Naturjoghurt, Chia-Samen, Alnatura Haferflocken . Middag: Pure Fruits Mango Orange, Mayonnaise, Leberkäse, SPAR Mohnflesserl. Snacks/Annat: Lorenz Pistazien Geröstet Gesalzen , Ferrero Giotto, Milka Milka Oreo Riegel, Karotten. mer...
|
Tappar 16,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|