Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1685 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 119,89g | Kolh.: 175,62g.
Frukost: Курага, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ясно Солнышко Хлопья Пшённые. Lunch: Печень Куриная Жареная, Оливковое Масло, Мистраль Гречка. Middag: Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Шоколадный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊
Участвовать может каждая!!!
Одно условие возраст 18+ вес 70+!!!
Город не имеет значения!!!
😊😊😊😊😊😊😊
Что ты получишь:
📈Мотивацию(bikini)
🤳Общение и поддержку🤝
🍲Рецепты пп и тренировку🏃♀️
🔋Заряд энергии💡
🤸♀️Марафоны и призы🎁
ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 8 9006792292.
💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥
15 feb 21 av medlem: sveta7144
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|