Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1045 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 78,91g | Kolh.: 55,62g.
Frukost: Сыр Российский. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты, Фрикасе, Капуста Тушеная. Middag: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалём, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Bombbar Томатный Соус , Соленья, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Морковь по-Корейски, Mission Deli Лепёшки Гриль , Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Racer 's vikthistorik
|