Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
131,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
944 kcal
|
Fett: 19,81g | Prot: 53,23g | Kolh.: 140,67g.
Frukost: Nasi Putih, Kerupuk Udang, Finna Sambal Terasi Uleg, Telur Goreng. Lunch: Buah Pir. Middag: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Snacks/Annat: Susu Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aini_sexy 's vikthistorik
|