Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
893 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 48,91g | Kolh.: 91,84g.
Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bauducco Torrada Multigrãos, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Middag: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Copacol Linguiça de Frango Fina. Snacks/Annat: McDonald's McFlurry Ovomaltine. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mareugoncalves 's vikthistorik
|