Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
2045 kcal
|
Fett: 87,54g | Prot: 110,05g | Kolh.: 206,09g.
Frukost: Мандарины, Ратибор Варенье Малиновое, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Kinder Chocolate Mini, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Капустный Салат. Middag: Облепиха, Тяжин Варенка, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Гойя 40%, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Annat: Ашан Апельсин, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Ашан Апельсин, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|