Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1115 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 97,26g | Kolh.: 90,66g.
Frukost: Sriracha Sauce, Cheddar Cheese , Egg White, Flaxseed Seeds, Pineapple, Bananas, Coconut Water, Kale, Water . Lunch: Dynasty Oolong Tea, Bonchon Pickled Radish, Seoul Kimchi, Momofuku Ssam Sauce, Sweet Earth Korean Japchae, Skinless Chicken Breast. Middag: Stubb's Hickory Bourbon Bar-B-Q Sauce, Broccoli , Firm Silken Tofu , Coca-Cola Diet Coke, Flaxseed Seeds , Pineapple , Bananas , Coconut Water , Kale . Snacks/Annat: Choceur Dark Chocolate with Almonds, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|