Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1973 kcal
|
Fett: 101,68g | Prot: 63,75g | Kolh.: 200,42g.
Frukost: Rauch Multivitamin, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Currysoße, Heinz Pommes Frites Sauce, Ketchup, Chicken Nuggets, Großer Cheeseburger. Middag: Schokokrapfen. Snacks/Annat: Kinder Bueno. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|