Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1375 kcal
|
Fett: 62,07g | Prot: 97,42g | Kolh.: 107,25g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Помело, Китайская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Китайская Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Тефтели с Рисом, Хлеб Черный, Салат Мимоза, Хлеб Черный, Куриный Суп Лапша. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aksi-0891 's vikthistorik
|