Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
2044 kcal
|
Fett: 112,60g | Prot: 83,48g | Kolh.: 172,85g.
Frukost: НК Сити Блины Овсяные, Большая Кружка Ряженка 4%, Семушка Ореховая Смесь. Lunch: Живые Конфеты "Черника", НК Сити Блины Овсяные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Пискаревский Сметана 15%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Семушка Ореховая Смесь. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatskinnyzot 's vikthistorik
|