Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
88,9 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
2197 kcal
|
Fett: 115,86g | Prot: 97,35g | Kolh.: 201,94g.
Frukost: Muz, Dana Kavurma. Lunch: Portakal. Middag: Tavuk Şnitzel. Snacks/Annat: Portakal, Toz Şeker, Serel Tahin, Balkabağı. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|