Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
112,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
2491 kcal
|
Fett: 114,73g | Prot: 113,63g | Kolh.: 256,35g.
Frukost: Pechuga de Pollo, Champiñones, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Jugo de Naranja, Lomo de Cerdo , Bimbo Tostadas Integrales, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Papas a la Francesa, Arroz con Pollo, Jugo de Mango. Middag: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Arroz con Pollo. Snacks/Annat: Bimbo Pan Hamburguesa, Country Hill Jugo de Naranja Light, Rica Hamburguesa, Jet Chocolatina , Jet Chocolatina Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|