Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
68,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1883 kcal
|
Fett: 89,63g | Prot: 58,64g | Kolh.: 210,36g.
Frukost: Cinnabon Классический Синнабон, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Сыробогатов Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: АО Тандер Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Чеснок, Борщ с Курицей. Middag: Огородников Икра Кабачковая, Перловка Отварная, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Annat: Восход Хлеб "Льняной", Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|