Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1527 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 57,00g | Kolh.: 239,67g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Бутерброд с Маслом и Сыром, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Heinz Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Хлеб Черный, Куриный Суп. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Чай с Лимоном, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|