|
Ог 92
Опг 77
От 73
Ож 87
Об 96
Он 53
Ои 35
Ор 28
Так волнительно, когда все ближе и ближе к своей цели🥺
Главное не расслабляться!
|
61,8 kg
Tappat hittills: 23,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1250 kcal
|
Fett: 98,87g | Prot: 45,17g | Kolh.: 46,09g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Соленья Варенья Икра из Кабачков, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Лента Икра Мойвы в Соусе с Креветкой. Lunch: Соус Болоньезе, Цветная Капуста (Замороженная). Middag: Вологодское Масло Сливочное, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Лента Икра Мойвы в Соусе с Креветкой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|