Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
999 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 33,23g | Kolh.: 119,09g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай, Чай, Славянка Конфеты Жаклин. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Котлета Свиная, Картошка Вареная. Middag: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Котлета Свиная, Roshen Шоколад Аленка. Snacks/Annat: Клементины, Махеевъ Джем Персик-Манго. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|