Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1770 kcal
|
Fett: 73,76g | Prot: 53,88g | Kolh.: 227,55g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Эколь Салам Венгерская, Эколь Сосиски Молочные Халяль. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Груша, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Блинчики, Мёд, Финик. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|