Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
104,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
2468 kcal
|
Fett: 105,53g | Prot: 89,85g | Kolh.: 289,02g.
Frukost: Красные Помидоры, Хлеб из Мультизерна, Mlekara Sabac Каймак 70%, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Скалка Пирог со Шпинатом и Помидорами . Middag: Te Gusto Чернослив в Шоколаде, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Морковь, Черемушки Хлеб Зерновик, Mlekara Sabac Каймак 70%, Чача, #Лаваш Шаурма. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|