Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1439 kcal
|
Fett: 46,36g | Prot: 137,88g | Kolh.: 98,80g.
Frukost: Евроопт Лимон, Bombbar Фундучное Пралине, Филе Куриное, Зелёный Чай, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Филе Куриное, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. Middag: Икра Чёрная "Рыбахит", Филе Куриное, Зелёный Чай, Батончик "Bombbar" - Малиновый Чизкейк. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|