|
Я вернулась. Хочу в этот раз добиться 70 кг. Муж теперь в командировки начал ездить. Возможно появится время на себя, любимую.
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1275 kcal
|
Fett: 61,60g | Prot: 60,93g | Kolh.: 114,50g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Lunch: Перекресток Салат Столичный с Курицей, Лазанья с Мясом. Middag: J7 Апельсиновый Сок, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Curtis Чай Зеленый, Эклер, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|