Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1730 kcal
|
Fett: 56,95g | Prot: 111,41g | Kolh.: 190,11g.
Frukost: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Жареное Яйцо, ВкусВилл Пита Средиземноморская . Lunch: Bebi Детское Растворимое Печенье, ВкусВилл Пастила Яблочная Воздушная, ВкусВилл Пита Средиземноморская , Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, ВкусВилл Мясо Птицы Сыровяленое. Грудка Индейки. Middag: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Basso Детское Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Белая Дача Молодой Шпинат. Snacks/Annat: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|