Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1122 kcal
|
Fett: 33,83g | Prot: 55,96g | Kolh.: 146,53g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Авокадо, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Сибирь Зефир Малиновый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фрутоняня Пюре Шарлотка . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|