Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
97,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1778 kcal
|
Fett: 83,83g | Prot: 132,34g | Kolh.: 128,58g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Минтай. Snacks/Annat: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Капустный салат, Био Баланс Био Кефирный 1%, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|