|
82/68/91
Квадры 50
Икры 35
Не взвешивалась
|
56 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 57,46g | Prot: 89,04g | Kolh.: 156,03g.
Frukost: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Запеканка Пп с Грушей, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Вологодское Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Lunch: Магнит Банан, Запеканка Пп с Грушей, Троекурово Куриное Филе, Макароны Отварные Grand Di Pasta. Middag: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Перекресток Авокадо , Оливки с Сыром , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|