Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1328 kcal
|
Fett: 75,30g | Prot: 37,95g | Kolh.: 134,46g.
Frukost: Виталюр Лосось Малосоленый, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный. Lunch: Помидоры, Ганна Сардельки из Мяса Птицы, Гречка Отварная. Middag: Инко-Фуд Колбаса Сырокопченая Московская, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Горынь Баклажаны с Овощами Жареные, Красное Яблоко, Мандарины. mer...
|
|
1609 kcal
|
Träning:
Pilates - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джулия Даклин 's vikthistorik
|