Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1926 kcal
|
Fett: 84,27g | Prot: 93,66g | Kolh.: 199,56g.
Frukost: Пятерочка Груша Сезонная , Emmi Сыр Тет Де Муан, Вкусвилл Торт Шоколадный Микс, Moncasa Gourmet Сыр Маасдам, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Вкусвилл Буженина в Аджике, Вкусвилл Хлебушек Пряный Бездрожжевой. Lunch: Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки. Middag: Мираторг Овощи по-Деревенски, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Пастила Белёвская Классическая. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
|
|