Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1623 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 109,35g | Kolh.: 196,19g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: SPAR Чиабатта с Овощами Гриль, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Middag: Красная Цена Чернослив, Печеные Овощи, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Дикси Виноград Кишмиш, Малиновое Варенье, Лэнд Ленивые Вареники, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterin.87 's vikthistorik
|