Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1122 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 64,80g | Kolh.: 118,48g.
Frukost: Бабушкина Крынка Сырок с Какао и Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Витьба Вафельный Батончик, Bauer Суп с Шампиньонами , Куриное Филе в Сметане, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraSamk 's vikthistorik
|