Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1306 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 60,73g | Kolh.: 123,29g.
Frukost: Павловская Курочка Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные с Пророщенным Зерном Пшеницы, Мёд, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Кофе с Молоком. Lunch: Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Суп Куриный с Чечевицей. Middag: Макдоналдс Соус Сырный, Марти Сельдь Слабосоленая, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Марти Сельдь Слабосоленая, Лента Авокадо Хаас, Хлеб с Отрубями, Клементины. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|