Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1138 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 110,78g | Kolh.: 81,88g.
Frukost: Myprotein Протеин, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Холодный Кофе со Сливками, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Мистраль Красный Рис Отварной, Яйцо (Целое). Middag: Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|