Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1073 kcal
|
Fett: 28,46g | Prot: 63,67g | Kolh.: 137,27g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Активия Йогурт Клубника. Lunch: Говяжий Фарш, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pana_esti 's vikthistorik
|