Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
1410 kcal
|
Fett: 62,15g | Prot: 97,30g | Kolh.: 113,74g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Яйцо, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Моцарелла Шарик. Lunch: Иван-Поле Джем Груша с Ванилью, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Юбилейное Печенье Традиционное , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из трески, Картофель Отварной. Middag: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Козельский Творог 5%. Snacks/Annat: Nestle After Eight. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|