Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2021:
|
2092 kcal
|
Fett: 69,11g | Prot: 130,09g | Kolh.: 234,77g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Ашан Апельсин , ВкусВилл Сыр Козий Валансе , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. Middag: Тануки Манго Чиа, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Авокадо , Lorado Шампиньоны Резаные, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Unagrande Рикотта Шоколадная, ВкусВилл Тартин Пшеничный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|